May 08

baja la escápula…

Durante nuestras clases de ‪#‎pilates‬ y entrenamientos con frecuencia se escucha: “baja la escápula…”, cuando el brazo está arriba (flexión de hombro); pero lo que en realidad está pasando dentro es otra cosa… Mirad, mirad… Pobre supra, si la escápula bajara en esa posición.‪#‎anatomía‬ ‪#‎xtensal‬