May 08
baja la escápula…
Durante nuestras clases de #pilates y entrenamientos con frecuencia se escucha: “baja la escápula…”, cuando el brazo está arriba (flexión de hombro); pero lo que en realidad está pasando dentro es otra cosa… Mirad, mirad… Pobre supra, si la escápula bajara en esa posición.#anatomía #xtensal
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